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頭痛には、頭の片側が脈打つように痛む血管性頭痛と、主に後頭部が痛む筋緊張性頭痛、心の悩みが原因の心因性頭痛などがあります。また、頭の病気以外にも、疲れ目・血圧異常などの原因でも起こりえます。
治療にはまず、百会①の指圧から行います。曲差②・頷厭③・角孫④・完骨⑤などを指圧して、頭の痛みや重さをやわらげます。手の曲池⑩も効果的です。
肩こりをともなう場合は、首の風池⑦・天柱⑧、肩の曲垣⑨を指圧とマッサージでほぐしましょう。
[ツボの位置]
①百会(ひゃくえ)：両耳から上がった線と、眉間の中心から上がった線が交差するところ
②曲差(きょくさ)：顔の中心線上と、髪のはえぎわが交差した点から、指幅２本分ほど外側
③頷厭(がんえん)：額の角の髪の生え際より少し下。こめかみのこと
④角孫(かくそん)：耳の上の髪の生え際あたり
⑤完骨(かんこつ)：耳たぶの後ろの骨(乳様突起)の、さらに後ろのくぼみ
⑥天容(てんよう)：下あごの角の後ろで、横首の筋肉の前側のへり
⑦風池(ふうち)：首の後ろの髪の生え際にある、２本の太い筋肉の外側をわずかに離れたくぼみ
⑧天柱(てんちゅう)：首の後ろの髪の生え際にある、２本の太い筋肉の外側のくぼみ
⑨曲垣(きょくえん)：肩甲骨の上方、内側の角
⑩曲池(きょくち)：ひじの曲がり目の親指側のくぼみ
